Приветствую Вас ГостьГлавнаяРегистрацияВход
Serverfor.ru
 
Главная » 2019 » Ноябрь » 15 » От 800 метров до марафона
17:27

Скачать От 800 метров до марафона с файлообменника

Картинка От 800 метров до марафона

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.

Книга будет незаменимой как для начинающих любителей бега, так и для профессионалов. Тренеры найдут в ней самый современный методический материал, впервые опубликованный на русском языке.

Книга одного из лучших тренеров США. В ее основе – исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее.

3-е издание.

Название: От 800 метров до марафона
Год: 2019
Автор: Джек Дэниелс
Издательство: МИФ
Жанр: спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, тренировка
Количество страниц: 380
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF
Язык: Русский
Размер: 503.36 Mb

Скачать От 800 метров до марафона

Категория: Книги | Просмотров: 281 | Добавил: Hottei | Теги: Здоровье, самосовершенствование, тренировка, Спорт, фитнес | Рейтинг: 0.0/0


Также советуем посмотреть:
Всего комментариев: 0
Поиск
Вход на сайт
Привет: Гость
Разделы
Copyright MyCorp © 2024
uCoz